阅读《黄帝内经》会碰到大量的以“五”和“七”打头的词语，其中最著名的就是“五行”之说，即木、火、土、金、水。今天我想聊一下五味与五脏这个话题。

之前聆听过一档名为《饮食滋味》的音频节目，从中了解到了五味对脏腑的影响，受益匪浅。近期阅读《内经》，发现其中不少篇幅也提到相关议题。我觉得如果知道了五味与五脏的相互关系，不但可以把饭菜做得更好吃和更有营养，还可以通过调味来调身，达到养生治病的目的。

近期得闲，于是开始系统地阅读被我个人称为人生必读书榜单第一名的《黄帝内经》。

之前3-4年中我已无数遍阅读了《黄帝内经》的几篇重要文章，即《上古天真论》《金匮真言论》《四气调神大论》《天命》《异法方宜论》。这次为了系统学习，我把网络上可以找得到的相关视频讲座找了一个遍，最后选定北京中医药大学的一位老师录制的他给大学本科学生上课的课程视频。这个视频节目看似有点枯燥，不华丽，也没噱头，但满满干货，这正是我要的。